Cách chữa cảm cúm bằng xông hơi lá an toàn hiệu quả cao

Cảm cúm xảy ra do rất nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó thời tiết thay đổi là lý do phổ biến nhất. Từ lâu, xông hơi lá đã được coi như phương thuốc kỳ diệu để trị bệnh cảm cúm. Tuy vậy nhưng thế hệ ngày nay lại không am hiểu tận tình phương pháp này, tự ý thực hiện sẽ không có tác dụng, thậm chí còn gây ra rất nhiều hệ quả xấu. Bài viết hôm nay xin được hướng dẫn bạn cách chữa cảm cúm bằng xông hơi lá chính xác, an toàn và hiệu quả nhất.

Có thể bạn quan tâm:

Tác dụng trị cảm cúm của xông hơi lá như thế nào ?

Khi lá thảo dược bị đun sôi, các chất bên trong sẽ tạo thành hơi nước và dễ dàng thẩm thấu vào tận trong phế nang của con người. Đồng thời hơi nước cũng lan tỏa đều trong khoang miệng, niêm mạc và mắt mũi…Di chuyển tới đâu sẽ tác động, trao đổi chất và trị dứt điểm bệnh cảm cúm tới đó. Không những thế, khi đường hô hấp đã được thông suốt sẽ hạ khí, giảm tiết, trị các bệnh nguy hiểm có liên quan như đau đầu, chóng mặt, khó thở…Để đạt được các lợi ích trên bạn phải biết cách chữa cảm cúm bằng xông hơi lá chính xác.

cach-xong-hoi-tri-cam-cum-bang-la

Nghiên cứu cho thấy, kháng sinh và tinh dầu có rất nhiều trong lá. Chúng có tác dụng chống viêm, hạ sốt, tuyên thông cho toàn bộ cơ thể. Lỗ chân lông lúc này sẽ dãn nở, làm căng da tạo độ mịn và sáng hồng cuốn hút. Người mệt mỏi bỗng nhiên sẽ cảm thấy dễ chịu, thoải mái. Cách chữa cảm cúm bằng xông hơi an toàn nhất là không được tắm ngay và phải bù nước, ăn nhẹ để cơ thể nạp đầy năng lượng, khỏe mạnh tức thì.

Hướng dẫn cách chữa cảm cúm bằng xông hơi lá

Bước 1: Chuẩn bị nguyên vật liệu. Các loại lá thảo dược có công dụng đặc biệt trong phòng chống bệnh cảm cúm đó là lá tre, long não, lá chanh, lá bưởi, sả, bạc hà, cúc tần, hương nhô, tía tô. Mỗi thứ lấy khoảng 50gram, rửa sạch và xếp đều trong nồi, đổ nước vừa đủ.

Bước 2: Tiến hành thực hiện cách chữa cảm cúm bằng xông hơi lá. Sau khi đã xếp đều và đổ nước, lấy lá chuối bịt kín miệng nồi, đậy nắp và đun sôi. Nên đặt nồi trong phòng kín để tránh tình trạng gió lùa. Khi nồi lá xông sôi đun thêm khoảng 2 phút rồi mắt tắt lửa. Nhẹ nhàng đặt nồi lên giường hoặc vị trí bằng phẳng, chùm kín chăn lên cả người và nồi xông. Lưu ý lấy ghế ngồi cho đỡ mỏi chân và không bị ngã khi xông. Giữ nguyên tư thế như vậy khoảng 20 phút, không để gió lọt vào trong chăn.

Có thể bạn quan tâm:

Bước 3: Hoàn tất. Lúc cơ thể toát mồ hôi nhiều nhất, bỏ chăn và nồi xông ra ngoài. Dùng khăn sạch lau khô cơ thể và thay quần áo mới. Cách chữa cảm cúm bằng công hơi và một lời khuyên bạn không thể được quên đó là tránh vận động mạnh cơ thể khi ngừng xông. Lúc này cơ thể đang khá yếu, nếu vận động mạnh có thể gây đột quỵ. Mở rộng các cửa của phòng cho mùi lá tỏa đều không còn vương. Thư giãn khoảng 30 phút, bù nước rồi vào phòng tắm, vệ sinh cơ thể sạch sẽ.

Hi vọng với cách chữa cảm cúm bằng xông hơi lá ở trên sẽ giúp bạn tự tin thực hiện ngay tại nhà. Hãy chứng tỏ bản thân là một người thông thái thôi nào.

Loading Facebook Comments ...