cách giảm đau khi bị gout

Bệnh gout gây sưng và đau đặc biệt là khi sinh hoạt và di chuyển, khiến cho bệnh nhân cảm thấy khó chịu. Việc giảm nhanh và cắt đứt các cơn đau do bệnh gout đem lại là điều mà bất cứ bệnh nhân nào khi bị chứng bệnh này cũng đều mong muốn.

Để giảm đau nhanh các cơn đau do bệnh gout mang lại thì trong dân gian có nhiều cách hỗ trợ và giảm đau nhanh chóng bạn cũng có thể áp dụng tại nhà. Các phương pháp này đều dễ thực hiện.

Vì sao lại bị mắc bệnh gout

Có nhiều nguyên nhân gây bệnh gout một số nguyên nhân phổ biến như do dùng nhiều bia rượu, ăn nhiều đồ ăn thực phẩm có chứa nhiều purin, khiến cho acid uric trong máu tăng cao, dẫn đến dư thừa bám vào các sụn khớp gây ra bệnh gout.

Tham khảo: Những nguyên nhân gây bệnh gout phổ biến hiện nay.

Hướng dẫn cách giảm đau do bệnh gout mang lại.

Những biện pháp tưởng chừng đơn giản sau đây sẽ giúp hỗ trợ giảm các cơn đau do bệnh gout đem lại một cách hiệu quả và nhanh chóng.

1. Chườm đá.

Hơi lạnh của đá khiến cho các vết đau trở nên dịu lại, giúp giảm đau nhanh chóng. được sử dụng nhiều để giảm nhanh các cơn đau như vận động, chệch khớp. Cách làm cũng rất đơn giản bạn chỉ cần cho đá vào túi lạnh sau đó chườm lên vùng bị đau khoảng 10 phút bạn sẽ thấy dễ chịu.

Tìm hiểu thêm: Bệnh gút có di truyền không ?

2. Uống tỏi và mật ong.

Uống nước ép tỏi kết hợp với mật ong cũng giúp giảm nhanh các cơn đau do bệnh gout đem lại.

Cách làm:

Tỏi sử dụng 1kg, sau đó băm nhỏ đun với 1 lít nước trong 30 phút. Tiếp đó cho khoảng 250ml mật ong và 1 lít rượu mía và nồi tỏi khuấy đều. để nguội sau đó cho vào hũ thủy tinh và để trong ngăn mát tủ lạnh. Khi lên cơn đau gout bỏ ra uống 1 ly. Ngày uống 3 lần.

3. Sử dụng nước ép dưa leo, anh đào và dâu tây.

Khi lên cơn đau do bệnh gout mang lại bạn có thể uống 1 ly nước ép dưa leo, anh đào, dâu tây để trị bệnh gout hiệu quả.

Dưa leo ăn khoảng 500g mỗi ngày, cùng với việc uống nước ép anh đào, dâu tây cũng rất tốt đối với người bị mắc bệnh gout.

Làm sao để phòng ngừa bệnh gout hiệu quả.

Để phòng ngừa bệnh gout, bạn cần hạn chế vận động hoặc cử động mạnh, nên tập các bài tập nhẹ nhàng.

Ăn nhiều thực phẩm có chứa nhiều vitamin C, chất xơ….

Hạn chế ăn thực phẩm có chứa nhiều purin đặc biệt là những thực phẩm có màu đỏ.

Tạo tinh thần thoải mái, vui vẻ, không nên thức quá khuya vì nó có thể gây ảnh hưởng đến xương khớp.

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

Tuân thủ chế độ ăn uống của bác sĩ, sử dụng thuốc hàng ngày để điều trị bệnh.

Loading Facebook Comments ...